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informes

Calzado de tenis

13.04.2010 23:34

La elección de un calzado adecuado para practicar tenis es un punto clave para iniciarse ya que la mayoría de los jugadores tienen un desgaste físico que probablemente no se note en la juventud, pero en algún momento va a comenzar a notarse si no se elige el equipo adecuado. La elección de...

Raquetas de tenis: cómo elegir la raqueta de tenis adecuada a tu juego y tamaño

03.02.2010 17:54

Pasos 1 Si eres un jugador aficionado, debes tener en cuenta que la raqueta no debe superar los 275 gramos. Las más livianas son las de titanio. ...

Reves de dos manos, los Pro y las Contra

24.11.2009 08:52

La gran mayoría de jugadores en estos tiempos y ya hace unos 20 años atrás, estan jugando y compitiendo con un revés de dos manos. Pero en el 2000 se puede decir que casi un 75% de jugadores varones juegan con dos manos y un 90% de jugadoras mujeres lo hacen también. Uno se pregunta ¿Por qué...

La estrategia del saque

27.09.2009 15:07

La Estrategia del Saque ¿Cómo mejorar tu saque? -- el entrenador Pepe Lorca, del ProSAT te ayudará a definir cual es la estrategia que mejorará tu saque. Primeramente es necesario saber el...

PAUTAS PARA UNA BUENA NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN PARA UN TENISTA

08.09.2009 21:10

PAUTAS PARA UNA BUENA NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN PARA UN TENISTA En este articulo veremos algunas pautas y consejos para una buena nutrición e hidratación para un jugador de tenis antes y después de un partido. El tenis actualmente se convertido en un deporte de potencia, tal...

Los golpes

05.08.2009 00:52

El tenis es un deporte que requiere que los jugadores dominen técnicas como son: golpes, empuñaduras, efectos, posiciones corporales y desplazamientos. Golpes Durante el partido se utilizan diversos tipos de golpes, cada uno con sus respectivas técnicas, los más utilizados...

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Informe de cuerdas

05.08.2009 00:57

Cuerdas de Tenis Esta página explica los diversos tipos de secuencias del tenis, sus ventajas y desventajas correspondientes, y su conveniencia para los diversos tipos de jugador. El mercado de las cuerdas es grande, y hay un número enorme de las marcas de fábrica que ofrecen una...